Kurset Positiv Tænkning - Hvorfor og Hvordan

Kurset er en grundig gennemgang af de værktøjer, som jeg præsenterer ved foredrag og workshops.
Trin for trin - primært gennem skriveøvelser - ledes deltagerne gennem en afklaringsproces til målsætning og målopnåelse. Der gives hjemmeopgaver og TID til at få svar på alle de spørgsmål der måtte dukke op i processen med at lære om sig selv og at FORSTÅ virkningsmekanismerne ved at anvende disse "inde under huden" redskaber.

Kurset varer 12 timer fordelt på 4 moduler.

Kursusindhold

Modul 1

  • Introduktion til Visualisering, Positive Selvbekræftelser, Positiv Dagbog samt Opmærksomhed, Fokusering, Bevidst Positiv Tænkning, Listeteknik, Sprogkultivering og Katarsisskrivning.
  • Erfaringsudveksling, spørgsmål og svar
  • Forslag til formulering af Positive Selvbekræftelser til en eller flere af deltagerne
  • Målsætning og Hjemmeopgaver

Modul 2

  • Opsamling af erfaringer efter deltagelse i Modul 1. Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger.
  • Fælles erfaring med at finde og formulere en Positiv Selvbekræftelse med udgangspunkt i: Tænk på en situation du gerne vil klare bedre eller klare dig bedre i.
  • Erfaringsudveksling. Spørgsmål og svar.
  • Målsætning og Hjemmeopgaver.

Modul 3

  • Opsamling af erfaringer efter deltagelse i Modul 2. Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger.
  • Introduktion af Drivhusmetoden samt fælles erfaring med at anvende denne
  • Spørgsmål og svar
  • Målsætning og Hjemmeopgaver.

Modul 4

  • Opsamling af erfaringer
  • Status for hjemmeopgaver og Positive Dagbøger
  • Repetition af alle værktøjer fra Modul 1 + 2 + 3
  • Spørgsmål og svar
  • Personlig feedback for deltagere som måtte ønske dette
  • Forslag til Positive Selvbekræftelser, Målsætning og Hjemmeopgaver
  • Introduktion til muligheden for at deltage i Visualisering i Praksis.

Klik her for aktuelle priser
Kontakt mig for en aftale, der passer for dig/jer - og for mig
For at se oversigt over andre kurser klik her