Birgit Månestråles Nyhedsbrev nr. 41
Du kan sagtens være glad
fordi du er så positiv,
tænker og siger nogle om mig.
JA.
Det er sandt.
OG: Det er blevet til ”sagtens” fordi jeg har øvet mig.
For mange år siden havde jeg det vældig ”dårligt”. Hvilket er en lang historie, som du ikke får alle detaljer om her.
Mit vendepunkt i mit livs første ”krise” kom efter HVER DAG i 3 måneder at have skrevet noget der var positivt i min Positive Dagbog.
Siden har jeg fulgtes med grupper, hvor vi også HVER DAG har skrevet Positiv Dagbog i 3 måneder – og, erfaringerne var – og er, at ”der sker noget inde under huden” - som gør, at vi bliver gode til at SE det, som er positivt.
Ligegyldigt hvor slem eller svær vores dagligdag er.
Skriver jeg stadig Positiv Dagbog ?
Ja. Endda en på engelsk og en på dansk.
I dag har jeg fået 20 røde roser af min søde mand, Flemming – og, vi har igen spist os mætte i sund mad
I går forærede den lokale grønthandler, som også sælger blomster – min mand, en blomst, som han skulle give til mig. Desuden fik jeg frisk grønkål forærende
I forgårs bagte min levende underbo på 96 år et vidunderligt brød – specielt til mig
Desuden ser og oplever jeg stor venlighed – og – i dag, hvor solen har skinnet så skønt, har jeg været så privilegeret at have fri til at gå en tur i det skønne vejr
Og, jeg har set kæmpe flokke af fugle flyve hen over himlen igen og igen og igen. Vist nok det fænomen, som hedder sort sol.
Jeg føler mig meget rig.
Jeg kan sagtens være glad.
Og, det er jeg.
Ligesom jeg er taknemmelig for, at have været modig nok til at blive ved og ved og ved med at fokusere på det, der er positivt – uanset hvilke omstændigheder der også er.
Vil du også – sagtens – være glad
eller endnu mere glad er mit forslag (igen) at du skriver dine positive oplevelser i en særlig Positiv Dagbog.
Eller at du laver dig en logfile på din computer, skriver i din kalender – eller – på en måde som passer for dig ”holder øje med” Positive Oplevelser samt griber dem ved at skrive dem ned.
Det vigtigste er at du gør det.
OplevelsesTemamøder, hvor der er flere som omhandler Positiv Dagbog – afholdes i Fredensborg, hvergang blot én person er interesseret – og - ”hos dig” efter aftale. Er du interesseret – skriv til mig med forslag til ugedag og tidsrum. Et OplevelsesTemamøde på 3 timer koster pr. person: 450 kr. ved forudbetaling eller 550 kr. ved fremmøde. Se flere detaljer på min hjemmeside – og, i aktuelle indbydelser. Send dit datoforslag til: info@birgitmaanestraale.dk
For flere detaljer – ?kik her
Bedste hilsner
Birgit Månestråle
info@birgitmaanestraale.dk
http://www.birgitmaanestraale.dk
PS.
Selvfølgelig kan du ha' udbytte af at skrive Positiv Dagbog – selv.
Det véd jeg, fordi jeg selv har gjort og gjort det – og – fordi jeg får tilbagemeldinger fra dem,
der opnår det samme som mig
men
hvis du er gået i stå – eller – gerne vil i gang med at skrive Positiv Dagbog:
Lad mig høre fra dig.
Et 3 timers OplevelsesTemamøde kan være en god begyndelse.
Mere PS:
Ligenu er der 5 ledige pladser til OplevelsesTemamødet: Jul i Glædens Tegn lørdag den 27. november 2010. Vil du være med – tilmeld dig ved at skrive til info@birgitmaanestraale.dk
©Copyright 2010 – (9.10) - Birgit Månestråle.
Hvis eller når du ikke længere ønsker at modtage mit nyhedsbrev: Send e-mail til
info@birgitmaanestraale.dk med denne tekst: Afmeld nyhedsbrev + den adresse du har
modtaget nyhedsbrevet på. Herefter vil du blive slettet - straks.
